TERMASUK Tomat, Ini 7 Sayuran yang Berkhasiat Menurunkan Asam Urat

Ini cara meracik obat herbal asam urat dari pare yang dikutip dari buku berjudul 1001 Resep Herbal.  

Anda sediakan pare 200 gram dan tiga gelas air. Anda cuci pare sampai bersih lalu potong tipis-tipis. 

Anda rebus pare sampai mendidih dan menyisahkan air sekitar satu gelas. Anda dinginkan dan saring.

Anda minum air rebusan pare dua kali sehari masing-masing 1/2 gelas. 

5. Tomat 

Melansir dari Kompas.com, tomat dan mentimun kaya akan antioksidan yang bermanfaat mengontrol kadar asma urat dalam darah. 

6. Brokoli 

Brokoli mengandung vitamin C yang bermanfaat menurunkan dan mengontrol asam urat dalam darah.

7. Mentimun 

Melansir dari Tribunnews.com, mentimun bisa menghilangkan kreatinin, asam urat dan juga limbah lainnya yang terkumpul di dalam ginjal. 

Untuk merasakan manfaatnya, Anda bisa mengonsumsi sayuran di atas secara bergantin setiap hari. 

Baca juga: SINOPSIS Ikatan Cinta Senin 14 Februari 2022, Andin & Al Berharap untuk Segera Bertemu Reyna

Baca juga: MANFAAT Ubi Ungu Bagi Kesehatan, Diantaranya Menurunkan Tekanan Darah & Risiko Asma 

Tidak hanya itu, Anda sebaiknya juga menghindari konsumsi makanan dan minuman tinggi purin serta olahraga secara teratur. 

(*)

Artikel ini telah tayang di Kontan.co.id dengan judul Ingin Asam Urat Turun? Konsumsi Sayuran Berikut Ini