CEGAH Gagal Ginjal dengan 3 Jenis Diet Sehat Berikut Ini

TRIBUN-BALI.COM, DENPASAR - Cegah Gagal Ginjal dengan 3 Jenis Diet Sehat Berikut Ini

Tribunners ingin menjaga ginjal?

Menjaga kesehatan ginjal sebenarnya tidak sulit.

Baca juga: Deretan Komorbid yang Memperparah Covid-19: Ada Penyakit Diabetes dan Gangguan Ginjal

Baca juga: Jangan Makan Daging Berlebihan, Ini 5 Kebiasaan Sehari-hari yang Bisa Merusak Ginjal

Hal tersebut bisa dilakukan dengan memulai kebiasaan untuk minum air putih yang cukup.

Pasalnya, ginjal berfungsi untuk menyaring racun yang ada dalam tubuh agar tidak menimbulkan kerusakan.

Ginjal yang tidak terawat bisa terserang berbagai penyakit berbahaya.

Salah satunya adalah gagal ginjal.

Melansir Kompas.com, ada beberapa penyebab gagal ginjal.

Antara lain terhambatnya aliran darah ke ginjal serangan jantung, dehidrasi, reaksi alergi, dan tekanan darah tinggi.

Ketika terjadi kegagalan ini maka ginjal tidak lagi bisa berfungsi semestinya.

Organ vital ini tak lagi bisa menyaring racun dan kotoran dalam tubuh untuk dibuang.

Gejala penyakit gagal ginjal bervariasi, yaitu:

- volume urin yang berkurang

Baca juga: BELUM TENTU Sakit Ginjal, Ini Penyebab Nyeri Perut Sebelah Kanan

Baca juga: JAGA GINJAL dengan Bahan Alami Berikut Ini, Ada Bawang hingga Sayuran

- pembengkakan kaki, pergelangan kaki, dan kaki karena retensi cairan yang disebabkan oleh kegagalan ginjal untuk menghilangkan sisa air

- napas pendek tanpa sebab

- merasa mengantuk atau kelelahan yang berlebihan

- mual persisten

Oleh karena itu, para ahli menyarankan jenis diet ini untuk menjaga kesehatan para pengidap gagal ginjal:

- membatasi natrium dan kalori

- membatasi asupan fosfor

- meningkatkan konsumsi protein

(*)

Artikel ini telah tayang di NOVA dengan judul Cegah Risiko Penyakit Gagal Ginjal dengan 3 Jenis Diet Sehat Ini