Tips Kesehatan
5 Cara Mengeluarkan Dahak Membandel, Gunakan Minyak Kayu Putih
Hal tersebut disebabkan oleh adanya gangguan kesehatan yang membuat dahak menumpuk dan membuat tenggorokan tidak nyaman.
lihat foto
TRIBUN-BALI.COM - Dahak membandel terkadang sangat mengganggu dan membuat tenggorokan terasa gatal, mengganjal bahkan sakit.
Namun, jangan khawatir ada beberapa cara yang dapat dilakukan untuk mengeluarkan dahak.
Apa itu dahak?
Dahak adalah cairan kental dan lengket yang menggantung di belakang tenggorokan.
Pada dasarnya dahak berfungsi untuk melindungi selaput lendir agar tidak kering.
Baca juga: 4 Penyebab Batuk Kering di Malam Hari, Infeksi Virus hingga Postnasal Drip
Baca juga: MURAH & EFEKTIF! 5 Obat Alami untuk Atasi Batuk Kering, Diantaranya Ada Garam & Daun Mint
Namun, terkadang produksi dahak bisa meningkat di beberapa kondisi tertentu.
Hal tersebut disebabkan oleh adanya gangguan kesehatan yang membuat dahak menumpuk dan membuat tenggorokan tidak nyaman.
Gangguan kesehatan tersebut seperti pilek, alergi, asam lambung naik dan gangguan lain terkait pernapasan.
Melansir dari Healthline ada beberapa cara mengeluarkan dahak agar tenggorokan bisa kembali lega dan nyaman.
Simak beberapa cara berikut ini:
1. Gunakan Humidifier
Cara mengeluarkan dahak bisa dengan menggunakan humidifier atau pelembap udara.
Kendati demikian, melembabkan udara di sekitar Anda dapat membantu mengencerkan lendir.
Selain dapat mengeluarkan dahak, humidifier juga dapat membantu udara menjadi lebih bersih sehingga baik untuk kesehatan.
2. Menjaga Cairan Tubuh
Baca juga: Obati Flu dan Batuk dengan Mudah, Cukup Menggunakan Air Hangat
Baca juga: KENALI PERBEDAAN Batuk Covid Omicron dan Batuk Biasa
