Tidur Miring ke Kiri Bisa Membahayakan Kesehatan Jantung

TRIBUN-BALI.COM - Tidur Miring ke Kiri Bisa Membahayakan Kesehatan Jantung, Ini Penjelasannya.

Ada begitu banyak posisi tidur, dari tidur telentang, tengkurap, miring kanan atau miring kiri.

Semua posisi tidur memiliki kenyamanan masing-masing, juga plus minus sendiri-sendiri jika dihubungkan dengan kesehatan. 

Dilansir dari Healthline, tanpa kita sadari, posisi tidur kita dari malam ke malam sangat bisa memengaruhi kesehatan tubuh kita.

Meski banyak dari kita yang tak menyadarinya.

Baca juga: Gejala Serangan Jantung Mendadak yang Harus Diwaspadai, Ini Tahapan Penangannya

Semua posisi tidur memiliki plus minus yang sebaiknya mulai kita cermati dan kenali.

Seperti misalnya posisi tidur telentang yang bisa meredakan nyeri tulang belakang.

Namun bisa memicu sleep apnea, atau tidur miring yang bisa meminimalkan sleep apnea.

Tetapi bisa merisikokan tubuh terkena gangguan nyeri pada ruas-ruas tulang belakang.

Lantas bagaimana dengan posisi tidur miring khususnya miring ke kiri?

Apakah tidur miring ke kiri membahayakan jantung?

Plus Minus Tidur Miring ke Kiri

Masih dilansir dari Healthline, pakar kesehatan mengingatkan agar Anda yang sudah memiliki gangguan jantung untuk menghindari tidur dalam posisi miring ke kiri.

Salah satu alasannya karena tidur dalam posisi miring ke kiri membuat jantung tertekan area dada bagian kanan.

Sehingga bisa mengubah sistem kelistrikan jantung.

Baca juga: Penyebab Penyakit Jantung di Usia Muda, Jangan Disepelekan karena Berbahaya