Tips Kesehatan
MANFAAT yang Akan Dirasakan Tubuh Jika Rajin Konsumsi Buah Pepaya Tiap Hari
Kita mungkin hanya mengenal manfaat pepaya untuk melancarkan BAB.Padahal lebih dari itu, buah pepaya bisa memberikan 7 hal yang kita inginkan berikut
lihat foto
Pepaya juga mengandung vitamin A, C, dan E yang merupakan nutrisi yang dibutuhkan untuk sistem kekebalan tubuh.
Pepaya bagus untuk tubuh dan membantu menjaga sistem kekebalan tubuh.
4. Menurunkan kolesterol
Pepaya kaya akan serat yang membantu menurunkan kolesterol tinggi.
Baca juga: MANFAAT TAK TERDUGA Daun Kelor, Lawan Diabetes hingga Kurangi Peradangan
Selain itu, antioksidan dan vitaminnya membantu mencegah penyakit jantung.
5. Mengurangi peradangan
Pepaya memiliki sifat anti-inflamasi.
Ini bisa sangat berguna untuk mengatasi kulit yang meradang dan masalah seperti radang sendi, nyeri sendi, asam urat, dan asma.
6. Membantu menyingkirkan cacing dan parasit
Cacing dan parasit dapat menyebabkan kerusakan pada tubuh.
Pepaya dapat membantu menghilangkan parasit ini dari tubuh saat parasit tersebut mulai memecah telurnya.
Biji pepaya juga bisa sangat bermanfaat.
7. Menurunkan stres
Berkat vitamin C, pepaya dapat membantu mengurangi stres karena, menurut sebuah penelitian yang dilakukan di University of Alabama, pepaya mengatur aliran hormon stres.
Cara Bikin Pepaya Cepat Matang
