5 Buah yang Aman Dikonsumsi oleh Penderita Asam Lambung, Salah Satunya Semangka 

Buah yang aman dikonsumsi oleh penderita asam lambung ketiga adalah buah pepaya. 

Buah ini mengandung vitamin K, beta-karoten, dan kalsium.  

Tidak hanya itu, buah pepaya juga mengandung enzim papain yang membantu melancarkan pencernaan.   

4. Semangka 

Buah yang aman dikonsumsi oleh penderita asam lambung keempat adalah buah semangka.

 Semangka dikenal sebagai buah yang segar dan mengandung banyak air.  

Jenis buah ini ternyata juga aman dikonsumsi pengidap penyakit asam lambung. terdapat kandungan antioksidan, vitamin C, vitamin A, dan asam amino dalam satu buah semangka.  

Buah satu ini juga bisa membantu tubuh tetap terhidrasi sekaligus membantu menetralkan asam lambung sehingga mengurangi refluks.   

5. Persik

Buah yang aman dikonsumsi oleh penderita asam lambung adalah buah persik. 

Buah ini memiliki banyak kandungan kalsium, zat besi, magnesium, vitamin A, B6, B12, dan C.  

Buah persik mungkin memiliki kandungan asam, tetapi tergolong rendah dan aman untuk pengidap penyakit asam lambung.  

Baca juga: 4 BAHAN Alami yang Dikenal Ampuh untuk Meluruskan Rambut, Salah Satunya Telur

Baca juga: LEBIH MURAH! Promo Indomaret Hingga 15 Maret 2022, Real Good Susu Tambah Rp 2 Ribu Dapat 2pcs

Baca juga: PROMO INDOMARET Minggu 13 Maret 2022, Tambah Rp 2 Ribu Dapat 2pcs & Beli 2 Gratis 1

Itulah beberapa buah yang aman dikonsumsi oleh penderita asam lambung yang perlu Anda ketahui. 

(*)