Pengidap Darah Tinggi Cukup Rajin Makan Seledri, Dijamin Sembuh, Begini Cara Konsumsinya

Seledri mengandung senyawa fitokimia yang bernama phthalides.

Senyawa ini berfungsi untuk melemaskan dinding arteri.

Baca juga: BISA CEGAH OMICRON, Ini Manfaat Luar Biasa Teh Daun Kelor

Selanjutnya, senyawa ini akan meningkatkan aliran darah dan mengurangi tekanan darah.

Karena itulah seledri sangat bermanfaat untuk orang dengan tekanan darah tinggi.

Tak hanya daunnya saja, batang seledri juga diklaim baik untuk hipertensi.

Kandungan garam dalam batang seledri juga tergolong rendah.

Batang seledri juga kaya akan serat, magnesium, dan potasium sehingga dapat membantu mengatur tekanan darah.

Jadi Anda bisa memanfaatkan daun sekaligus batang seledri untuk menurunkan tekanan darah.

Tapi bagaimana ya cara mengolahnya?

Cara Mengolah Seledri untuk Tekanan Darah Tinggi

Untuk mendapatkan manfaatnya, Anda bisa menggunakan 2 cara ini.

Cara 1

- Cuci bersih daun dan seledri.

- Cincang kasar seledri hingga takarannya menjadi 1 cangkir.

- Makan seledri mentah-mentah setiap harinya.