Mengenal Manfaat Daun Kari, Dikenal Ampuh untuk Menurunkan Kolesterol dan Gula Darah

TRIBUN-BALI.COM, DENPASAR- Mengenal Manfaat Daun Kari, Dikenal Ampuh untuk Menurunkan Kolesterol dan Gula Darah.

Kolesterol tinggi pemicu utama penyakit jantung.

Daun kari efektif menurunkan kolesterol dan gula darah.

Kolesterol tinggi bila dibiarkan akan memicu berbagai masalah kesehatan seperti penyakit jantung, stroke, dan lainnya.

Naiknya kadar kolesterol disebabkan oleh banyak faktor beberapa diantaranya, obesitas, kurang olahraga, merokok, dan konsumsi alkohol. 

Baca juga: Cocok Bagi Pengidap Anemia, Ini 5 Makanan yang Mengandung Zat Besi Tinggi

Baca juga: Begini Perbandingan Harga Minyak Goreng di Indonesia Dengan 4 Negara Lainnya

Merangkum Kompas.com, kolesterol tinggi ditandai dengan sejumlah gejala seperti mudah lelah, sering mengantuk, nyeri di bagian kaki, nyeri pada bagian dada, dan pegal di area tengkuk. 

Umumnya, penderita kolesterol akan mengonsumsi obat kimia untuk menurunkan kolesterol jahat dengan cepat. 

Nyatanya, ada beberapa jenis bahan alami yang efektif membantu menurunkan kolesterol. 

Merangkum dari FOOD NDTV, daun kari ampuh menurunkan kolesterol tinggi. 

• Manfaat daun kari 

Daun kari populer di India.

Daun kari memiliki aroma yang khas. 

Selain digunakan sebagai bumbu masakan, daun kari juga dimanfaatkan dalam dunia pengobatan alami. 

Daun kari sumber vitamin A, C, potasium, kalsium, serat, tembaga, zat besi, dan nutrisi penting lainnya. 

Daun kari bermanfaat untuk membantu menurunkan berat badan, mengelola diabetes, meningkatkan kesehatan usus, dan mengelola kolesterol. 

Baca juga: Cocok Bagi Pengidap Anemia, Ini 5 Makanan yang Mengandung Zat Besi Tinggi

Baca juga: RINCIAN Harga Minyak Goreng di Aplikasi Happy Fresh, Sayurbox, Tokopedia Hingga Shopee

Baca juga: Begini Perbandingan Harga Minyak Goreng di Indonesia Dengan 4 Negara Lainnya

• Daun kari menurunkan kolesterol jahat 

Hasil sebuah penelitian yang diterbitkan dalam American Journal of Chinese Medicine menunjukkan ekstrak daun kari memiliki khasiat untuk menurunkan kolesterol dan gula darah.