Ampuh Meredakan Asam Lambung, Begini Cara Aman Konsumsi Sereh

TRIBUN-BALI.COM, DENPASAR- Ampuh Meredakan Asam Lambung, Begini Cara Aman Konsumsi Sereh.

Asam lambung naik bisa disebabkan oleh makanan.

Ini cara aman dan tepat konsumsi sereh untuk meredakan asam lambung. 

Asam lambung tinggi bukanlah penyakit yang menular tapi bisa menyerang siapa saja. 

Baca juga: Daftar Tanggal Merah Bulan April 2022 & Hari Libur Nasional Tahun 2022

Baca juga: Salah Satunya Kentang, Ini Jenis Makanan Sehat yang Aman Dikonsumsi Saat Buka Puasa 

Baca juga: Dibuka Hingga 11 April 2022, Simak Rincian Gaji, Tunjangan Hingga Cara Pendaftaran Bintara Polri 

Baca juga: SANKSI Administratif Akibat Telat Lapor SPT Bagi Wajib Pajak

Perlu Anda ketahui, naiknya asam lambung dipicu oleh sejumlah faktor seperti stres, konsumsi makanan pedas, dan makanan yang mengandung lemak tinggi. 

Setiap orang pasti merasa tidak nyaman saat kadar asam lambung naik.

Maklum saja, penderita akan mengalami sejumlah gejala seperti, mulut terasa asam, kembung, mual, dada seperti terbakar, dan rasa nyeri di ulu hati. 

Walaupun bisa menyerang siapa saja, Anda bisa meminimalisasi risiko naiknya asam lambung dengan cara menjalankan pola hidup sehat. 

Namun, untuk Anda yang sudah menderita asam lambung bisa mengonsumsi obat untuk meredakannya.

Asal tahu saja, obat asam lambung cukup banyak dijual di apotek dan toko ritel modern. 

Opsi lainnya, Anda bisa mengonsumsi obat herbal untuk menetralkan kadar asam lambung.

Cukup banyak obat herbal yang berkhasiat sebagai obat asam lambung. 

Wedang sereh meredakan asam lambung 

Sudah bukan rahasia bila sereh memiliki banyak khasiat baik untuk kesehatan, salah satunya meredakan asam lambung. 

Baca juga: Daftar Tanggal Merah Bulan April 2022 & Hari Libur Nasional Tahun 2022

Baca juga: Salah Satunya Kentang, Ini Jenis Makanan Sehat yang Aman Dikonsumsi Saat Buka Puasa 

Baca juga: Dibuka Hingga 11 April 2022, Simak Rincian Gaji, Tunjangan Hingga Cara Pendaftaran Bintara Polri 

Mengutip dari Grid Fame, sereh mengandung vitamin C, A, zat besi, magnesium, selenium, dan seng. 

Melansir dari Klikdokter.com, kandungan antioksidan dalam sereh bisa membantu meredakan gejala asam lambung. 

Untuk mendapatkan manfaatnya Anda cukup menyediakan satu sampai tiga batang sereh segar. 

Anda cuci lalu potong-potong sereh. Kemudian, Anda seduh sereh dengan segelas air hangat biarkan sekitar lima menit. 

Baca juga: Daftar Tanggal Merah Bulan April 2022 & Hari Libur Nasional Tahun 2022

Baca juga: Salah Satunya Kentang, Ini Jenis Makanan Sehat yang Aman Dikonsumsi Saat Buka Puasa 

Baca juga: Dibuka Hingga 11 April 2022, Simak Rincian Gaji, Tunjangan Hingga Cara Pendaftaran Bintara Polri 

Setelah itu Anda minum air sereh secara sekaligus.

(*)

Artikel ini telah tayang di Kontan.co.id dengan judul Begini Cara Aman Konsumsi Sereh untuk Meredakan Asam Lambung Tinggi