Ramadan 2022
Deretan Buah yang Bisa Bikin Mulut Segar Selama Puasa, Konsumsi saat Sahur
Tribunners, bau mulut ini bisa jadi sangat mengganggu dan bikin tak pede. Nah, untuk menghindari hal ini ada baiknya kita makan buah murah ini
lihat foto
2. Apel
Apel adalah salah satu buah-buahan yang tepat untuk melawan bau mulut yang tidak sedap.
Tingginya kandungan antioksidan dan nutrisi dalam apel dapat meningkatkan kesehatan tubuh, dan mencegah bau mulut.
Mengunyah apel dapat membantu memproduksi air liur yang menciptakan pembersih mulut alami, juga dapat memberikan kelembapan pada mulut yang diperlukan untuk menghilangkan bakteri.
3. Lemon
Lemon tidak hanya sehat, tapi juga berguna melawan bau mulut karena membunuh bakteri dalam mulut.
Asam sitrat yang terkandung akan merangsang dahak dan memiliki efek positif pada napas kita.
Baca juga: Selain Kurma, Berikut Deretan Buah yang Baik Dikonsumsi saat Buka Puasa
Cukup menyedot sepotong lemon atau memerasnya ke dalam segelas air dan minum saat sahur dan berbuka, akan membantu mencegah bau mulut saat berpuasa.
4. Semangka
Semangka mengandung air yang banyak, sehingga bisa membantu mencegah bau mulut yang tidak enak saat berpuasa.
Antioksidan yang terkandung di dalamnya juga bisa membantu mencegah kerusakan, dan kanker.
Asam amino adalah blok bangunan dasar untuk protein, dan protein digunakan dihampir setiap fungsi vital dalam tubuh seperti mulut.
(*)
Sumber GRID
