Hancurkan Kolesterol dengan Air Rebusan Sayur Lalap, Tak Perlu Lagi Obat

TRIBUN-BALI.COM, DENPASAR - Hancurkan Kolesterol dengan Air Rebusan Sayur Lalap, Tak Perlu Lagi Obat

Tribunners, kolestrol tinggi dalam tubuh bisa diakibatkan karena gaya hidup tidak sehat termasuk makanan yang dikonsumsi.

Baca juga: Khasiat Daun Kelor untuk Atasi Diabetes, Catat Cara Olahnya

Ketika seseorang sudah didiagnosis menderita kolestrol tinggi, perawatan dengan obat-obatan menjadi cara agar kadar kolestrol terjaga.

Alih-alih menggunakan obat kimia yang mungkin memiliki efek samping untuk tubuh, cobalah menggunakan bahan alami.

Salah satu yang bisa digunakan untuk menurunkan kolestrol tinggi adalah daun kemangi.

Kandungan baik dalam kemangi bisa membantu menangani kelebihan kolesterol dalam tubuh,

Berikut ini cara menurunkan kadar kolestrol dengan daun kemangi.

Manfaat Air Rebusan Daun Kemangi

Dilansir dari NDTV, berikut ini manfaat teh atau air rebusan daun kemangi untuk kesehatan.

1. Membantu menurunkan kadar kolesterol

Kadar kolesterol jahat dikaitkan dengan risiko penyakit jantung yang lebih tinggi.

Menambahkan kemangi ke dalam makanan Anda dapat membantu mengendalikan kadar kolesterol jahat.

2. Dapat membantu mengontrol kadar gula darah

Studi menunjukkan bahwa daun kemangi bermanfaat dalam mengendalikan kadar gula darah dan gejala diabetes tipe-2 lainnya.

3. Membantu mengurangi stres

Teh daun kemangi memiliki efek positif pada kesehatan mental Anda.

Baca juga: KAYA MANFAAT! 5 Manfaat Daun Kelor, Salah Satunya Menurunkan Kadar Gula Darah

Minum teh ini meninggalkan efek menenangkan yang dapat membantu Anda menghilangkan stres.

Studi juga menunjukkan bahwa itu dapat membantu Anda mengendalikan gejala kecemasan.

4. Bermanfaat untuk pasien arthritis

Kemangi membantu mengendalikan peradangan dan nyeri sendi. Ini adalah dua gejala umum radang sendi.

Oleh karena itu, minum teh daun kemangi dapat membantu mengendalikan gejala radang sendi.

5. Meningkatkan kesehatan mulut

Daun tulsi sarat dengan sifat anti-mikroba yang dapat membantu Anda meningkatkan kesehatan mulut secara keseluruhan.

Teh ini dapat membantu mengendalikan bakteri dan kuman berbahaya di dalam mulut.

6. Meningkatkan kekebalan

Kemangi adalah salah satu herbal yang dapat membantu Anda meningkatkan kekebalan tubuh.

Sistem kekebalan sengatan akan membantu Anda melawan penyakit secara efektif.

Bagaimana cara menyiapkan teh daun kemangi?

Menyiapkan teh daun kemangi cukup sederhana.

Baca juga: Lawan Sel Kanker hingga Menyehatkan Jantung, Ini Manfaat Daun Kelor yang Mengagumkan

Anda bisa merebus beberapa daun kemangi dalam satu hingga dua gelas air.

Tambahkan jahe untuk meningkatkan rasa teh. Rebus campuran dengan benar.

Setelah beberapa waktu, saring teh dan tambahkan lemon dan madu untuk meningkatkan rasanya.

(*)

Sumber GRID