Sering Menguap? Waspada Reaksi Vasovagal, Apa Itu?

TRIBUN-BALI.COM, DENPASAR - Sering Menguap? Waspada Reaksi Vasovagal, Apa Itu?

Tribunners, diketahui bahwa menguap adalah respon alami tubuh dengan membuka mulut, menarik napas lewat mulut kemudian menghembuskannya.

Penyebab menguap biasanyaa saat kita mengantuk, nih.

Baca juga: Berat Badan Mendadak Turun? Awas Bisa Jadi Pertanda Kanker Sudah Masuk ke Tubuh

Namun, pernahkah kamu menguap walau enggak merasakan kantuk?

Ternyata penyebab menguap selain mengantuk karena bisa juga menandakan keadaan tubuh yang lelah atau bosan.

Ternyata, menguap juga membantu menurunkan suhu otak, loh!

Perlu diwaspadai apabila menguap lebih dari satu kali setiap menit. Ini bisa saja terjadi karena bosan dan reaksi vasovagal.

Apa itu?

Reaksi vasovagal adalah terjadinya peningkatan aktivitas saraf vagus dari otak lewat tenggorokan menuju perut.

Penyebab lain yang memicu menguap berkali-kali dapat menandakan adanya beberapa penyakit berikut ini:

- Serangan jantung
- Kortisol meningkat
- Gagal hati
- Epilepsi

Masalah kesehatan yang dipicu oleh kelelahan juga bisa berdampak buruk.

Kamu perlu menjaga hidup sehat, disiplin waktu, dan mengonsumsi asupan nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh.

Apabila kamu merasa bosan sehingga menyebabkan menguap, bisa diatasi langsung dengan cara-cara di bawah ini:

1. Menarik napas dalam-dalam