Wajib Tahu! Ini 9 Masalah Kesehatan yang Bisa Anda Peroleh Jika Sering Marah-marah

- Setelah mengidentifikasi masalahnya, pertimbangkan untuk membuat strategi yang berbeda tentang cara memperbaiki situasi.

- Lakukan sesuatu yang bersifat fisik, seperti berlari atau berolahraga.

- Bicaralah dengan seseorang yang kita percaya tentang perasaan yang dimiliki.

Nah, itu tadi beberapa kerugian buat tubuh kalau kita sering marah-marah.

Emosi dan rasa marah itu valid.

Namun kita perlu mengetahui gimana caranya mengekspresikan kemarahan dengan cara yang tepat.

Semoga membantu!

Kumpulan Artikel Kesehatan

Artikel ini telah tayang di https://cewekbanget.grid.id/read/063263336/suka-marah-marah-rugi-ini-9-bahayanya-buat-kesehatan-tubuh?page=all