Tips Kesehatan
Catat! 6 Orang Ini Punya Faktor Risiko Besar Alami Kolesterol Tinggi, Salah Satunya Kegemukan
ternyata ada faktor risiko lain yang bisa membuat seseorang mengalami kolesterol tinggi. berikut faktor yang meningkatkan risiko kolesterol tinggi
lihat foto
TRIBUN-BALI.COM, DENPASAR - Catat! 6 Orang Ini Punya Faktor Risiko Besar Alami Kolesterol Tinggi, Salah Satunya Kegemukan
Tribunners, ada dua jenis kolesterol dalam tubuh manusia, yakni kolesterol jahat (LDL) dan kolesterol baik (HDL)
Dikutip dari bhf.org.uk, setiap orang memiliki kolesterol.
Sebab setiap sel dalam tubuh mereka menggunakannya untuk tetap sehat.
Baca juga: Gatal-gatal pada Bagian Tubuh Tertentu? Awas Jadi Tanda Penyakit Mematikan
Meski demikian, kadar kolesterol tinggi yang tak terkendali bisa memicu berbagai masalah kesehatan yang lebih serius.
Mulai dari hipertensi, stroke hingga penyakit jantung.
Jika kadar kolesterol tinggi, itu bisa berarti kita memiliki banyak kolesterol jahat (non-HDL) dalam darah.
Gaya hidup tidak sehat merupakan penyebab paling umum tingginya kadar kolesterol dalam tubuh.
Ini termasuk pola makan yang tidak terjaga dan jarang melakukan olahraga secara rutin.
Namun selain itu, ternyata ada faktor risiko lain yang bisa membuat seseorang mengalami kolesterol tinggi.
Dilansir dari mayoclinic.org, berikut faktor-faktor yang dapat meningkatkan risiko kadar kolesterol tinggi:
1. Pola makan buruk
Makan terlalu banyak lemak jenuh atau lemak trans dapat menyebabkan kadar kolesterol yang tidak sehat tinggi.
Lemak jenuh ditemukan dalam potongan daging berlemak dan produk susu penuh lemak.
Lemak trans sering ditemukan dalam makanan ringan kemasan atau makanan penutup.
