Termasuk Tomat, Ini 2 Jenis Makanan yang Efektif Mencegah Kanker Prostat

Kunyit mengandung senuawa antiinflamasi yang membantu menekan perkembangan kanker prostat.

Selain itu, antiinflamasi pada kunyit membantu mengurangi tingkat antigen spesifik prostat (PSA).

Antigen spesifik prostat adalah protein yang diproduksi oleh sel di prostat.

Peningkatan kadar PSA yang cepat seringkali merupakan tanda perkembangan kanker prostat.

Makanan yang harus dihindari Untuk menjaga kesehatan prostat, ada beberapa jenis makanan tertentu yang harus Anda hindari.

Ahli nutrisi Brad Gill mengatakan bahwa ada bukti yang menunjukan bahwa beberapa jenis makanan tertentu bisa merusak kesehatan prostat.

“Apa yang kita ketahui tentang menghindari kanker prostat serupa dengan menghindari kanker kolorektal dan penyakit jantung,” tambahnya.

Beberapa jenis makanan yang harus Anda hindari untuk menjaga kesehatan prostat antara lain:

• daging merah
• daging olahan
• daging asap atau daging yang diawetkan terlalu banyak susu.

"Pembesaran prostat adalah masalah lain yang dapat diperburuk oleh pola makan yang buruk," ucap Gill.

Ia juga berkata bahwa mengonsumsi makanan olahan, kaya gula, dan karbohidrat dapat menyebabkan peradangan dan memperburuk pembesaran prostat.

(*)

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul 2 Jenis Makanan untuk Mencegah Kanker Prostat