Mendadak Mual dan Mulas? Segera Obati dengan Pijat di 4 Titik Tubuh Berikut Ini

TRIBUN-BALI.COM, DENPASAR - Mendadak Mual dan Mulas? Segera Obati dengan Pijat di 4 Titik Tubuh Berikut Ini

Tribunners, terdapat cara lain yang bisa dilakukan untuk menghilangkan mual dan mulas, yakni dengan memijat.

Teknik pijat atau akupresur yang merupakan salah satu pengobatan tradisional. Dilakukan dengan menekan titik-titik tertentu di tubuh yang berhubungan dengan keluhan yang dialami.

Menekan titik-titik tertentu tersebut, dapat membantu mengendurkan otot dan meningkatkan sirkulasi darah.

Terdapat beberapa titik pijat yang bisa membantu mengatasi mual dan mulas. Memijat bisa dilakukan secara mandiri di rumah.

Berikut adalah beberapa titik pijat yang bisa bantu atasi mual dan mulas. Yuk, dicoba!

Baca juga: Penyebab Vagina Melar, Bukan Semata Karena Seks Belaka

1. Titik pericardium (P-6) atau Neiguan

Dilansir dari Memorial Sloan Kettering Cancer Center, titik P-6 atau Neiguan berada di bagian dalam lengan dekat dengan pergelangan tangan. Memijat titik tersebut dapat membantu mengurangi rasa mual dan mulas.

* Biarkan tangan terbuka dan telapaknya menghadap ke diri sendiri.

* Untuk menemukan titik P-6, letakkan 3 jari pertama dari tangan yang berlawanan di pergelangan tangan. Kemudian, posisikan ibu jari di bagian dalam pergelangan, tepat di bawah jari telunjuk. Pastikan dua tendon besar bisa dirasakan.

* Gunakan ibu jari atau jari telunjuk untuk menekan titik P-6 selama 2 hingga 3 menit. Buat Gerakan melingkar dnegan jempol sambil memijat. Ulangi cara ini di tangan yang lain.

2. Titik usus besar (LI4) atau He Gu

Melansir Healthline, titik ini bisa membantu mengatasi mual dan mulas yang disebabkan oleh masalah pencernaan. Untuk mencobanya, lakukan teknik berikut:

* Temukan titik tertinggi pada otot di antara ibu jari dan jari telunjuk

* Titik LI4 berada di sekitar punggung tangan. Berikan tekanan yang lembut pada area ini dan ulangi beberapa kali jika diperlukan.