Tips Kesehatan
ASAM Lambung Naik ke Kerongkongan? Redakan dengan Bumbu Dapur Ini
Penyakit asam lambung seringkali mengganggu aktivitas. Seringkali asam lambung tinggi dipicu dari makanan bersifat asam dan penuh lemak.
lihat foto
Rempah-rempah penurun asam lambung
Berikut rempah-rempah yang efektif mengatasi asam lambung.
1. Kunyit
Mengutip dari Kompas.com, kunyit dipercaya efektif meredakan asam lambung Anda.
Bagian yang digunakan sebagai obat herbal asam lambung adalah rimpang kunyit.
Untuk merasakan manfaatnya, Anda tumbuk kunyit kering sampai menjadi bubuk.
Setelah itu Anda seduh 1/2 sendok teh bubuk kunyit dengan air hagat.
2. Temulawak
Baca juga: Catat! Daftar Minuman yang Bisa Redakan Asam Lambung, Termasuk Air Kelapa
Mengutip buku berjudul Khasiat & Manfaat Temulawak: Rimpang Penyembuh Aneka Penyakit karya Efi Afifah, temulawak mengandung kurkumin, minyak asiri, pati, selulosa, dan mineral yang memberikan manfaat untuk kesehatan tubuh.
Salah satu manfaat temulawak sebagai tanaman herbal adalah sebagai obat maag.
Temulawak mengandung selulosa yang membantu proses pencernaan.
Tidak hanya itu, temulawak juga mengandung flavanoid dan kurkumin yang berperan menangkap radikal bebas serta melindungi mukosa (dinding) lambung.
3. Jahe merah
Melansir dari Nakita.grid.id, jahe merah memiliki efek farmakologis antiinflamasi atau antiradang.
Efek tersebut yang membuat jahe merah bisa menurunkan kadar asam lambung.
