Simak! Cara Cepat Hilangkan Panas di Dada Akibat Asam Lambung, Bisa Makan Pisang

TRIBUN-BALI.COM, DENPASAR - Simak! Cara Cepat Hilangkan Panas di Dada Akibat Asam Lambung, Bisa Makan Pisang

Tribunners, berikut adalah beberapa cara untuk menghilangkan rasa panas di dada saat asam lambung naik.

1. Makan pisang

Kandungan potasium yang tinggi dalam pisang, dapat membantu menghilangkan sensai panas di dada saat asam lambung naik. Namun, pastikan buah pisang yang dimakan sudah matang.

Baca juga: Berikut Beberapa Tanda Ginjal Sudah Menyerah, Kapasitas Kerja Kurang dari 15 Persen

Pasalnya, pisang yang masih belum sepenuhnya matang biasanya mengandung pati dan ini malah bisa memicu refluks asam bagi sebagian orang.

2. Kunyah permen karet

Mengunyah permen karet tanpa gula, dapat membuat produksi air liur menjadi lebih banyak. Ini dapat membantu mengurangi heartburn, karena air liur mengurangi pergerakan dan risiko isi perut naik ke kerongkongan.

Selain itu, air liur yang dalam jumlah banyak setelah mengunyah permen karet, juga mampu menetralkan asam lambung.

3. Atur posisi tidur

Jika asam lambung naik dan menimbulkan ketidaknyamanan, maka segera atur posisi tidur untuk menghilangkan rasa panas di dada.

Buat kepala dan dada lebih tinggi dari kaki saat sedang tidur, untuk mencegah dan meredakan asam lambung yang naik.

Bisa juga dengan menggunakan baji busa yang ditempatkan di bawah kasur, untuk membuatnya lebih tinggi.

Lebih baik tidak menumpuk bantal, karena ini bisa memperburuk situasi. Selain posisi kepala yang lebih tinggi, meredakan sensasi panas di dada karena heartburn juga bisa dilakukan dengan tidur miring ke kiri.

4. Minum air jahe

Jahe diketahui mampu mengurangi masalah pada saluran pencernaan, karena mengandung senyawa yang bernama fenol. Lantaran hal tersebut, jahe dapat mencegah asam lambung naik ke kerongkongan.

Baca juga: Rahasia Turunkan Berat Badan Dijamin Berhasil, Modalnya Cuma Pakai Bahan Alami Aja