Tips Kesehatan
Gemar Minum Espresso? Awas Bisa Bikin Kolesterol Naik
Tribunners, sebuah penelitian baru-baru ini menunjukkan bahwa minum kopi, terutama espresso, mempunyai hubungan dengan meningkatnya kadar kolesterol.
lihat foto
“Terkadang konsumsi kopi hanyalah penanda dari hal-hal lain,” katanya.
Perlu diketahui, penelitian ini melibatkan 21.083 orang dan dilakukan di Studi Troms dan berusia rata-rata 56,4 tahun.
Para peneliti lalu melakukan evaluasi mengenai hubungan antara setiap tingkat minum kopi dan kadar kolesterol, pada temuan ini.
Minum 3 hingga 5 cangkir espresso dihubungkan pada peningkatan total kolesterol pada pria maupun wanita, dibandingkan dengan mereka yang tidak mengonsumsinya.
Baca juga: Yuk! Rajin Komsumsi Air Rebusan Daun Kelor Tiap Hari, Bisa Obati Diabetes dan Penyakit Jantung
Jika lebih dari 6 cangkir per hari, ini dikaitkan dengan serum total kolesterol pada pria dan wanita yang tinggi, daripada yang tidak minum kopi sama sekali.
Tak hanya itu, para penelitijuga menemukan wanita yang minum 6 atau lebih cangkir kopi yang difilter setiap harinya, juga mengalami peningkatan kalori. Ini tapi tidak ditemukan pada pria.
Minum kopi instan juga dihubungkan dengan peningkatan kolesterol dibandingkan dengan yang tidak mengonsumsinya.
Namun, tidak diketahui seberapa banyak kopi instan yang dikonsumsi hingga menyebabkan efek seperti itu.
(*)
Sumber GRID
