MARAK Kasus Bunuh Diri di Bali, Apa Sebenarnya Yang Terjadi?

Kematangan kepribadian adalah resiliensi mental, atau ketahanan yang ada di dalam diri guna menghadapi stres yang muncul dari luar diri.

Dokter Rai Wiguna, juga menerangkan bahwa kematangan kepribadian dipengaruhi oleh pengalaman hidup orang bersangkutan.

“Jadi itu (kematangan kepribadian), sangat tergantung pada tipe kepribadian seseorang,” katanya. 

“Misalnya kalau pernah mengalami trauma psikologis di masa kecil, remaja, atau mengalami perundungan.

Maka itu turut menurunkan resiliensi mental,” jelas dr. Rai Wiguna.

Baca juga: Manfaat Rapikan Tempat Tidur untuk Kesehatan Mental, Bisa Mengurangi Stres

Ia menuturkan bahwa ciri - ciri orang yang akan melakukan complex suicide, diawali dari perubahan tingkah laku.

Seperti misalnya perubahan pola makan, konsumsi alkohol yang berlebih, suka menyendiri, hingga membicarakan tentang kematian.

Selain menjadi psikiater di salah satu klinik kesehatan, di seputar Jalan P.B Sudirman, Denpasar, Bali.

Dokter Rai Wiguna juga menjadi Advisory Lisa Board Helpline.

Ia mengajak masyarakat untuk menjadi pendengar, yang baik dan tidak melakukan penghakiman.

“Ketika masyarakat mampu mengenali perubahan tingkah laku ini, jangan terlalu banyak memberi nasihat,” imbuhnya. 

“Jadilah telinga yang baik, mendengar tanpa penghakiman.

Jangan membandingkan kesulitan hidupnya dengan yang lain.

Itu tidak membantu seseorang untuk melewati saat - saat terberatnya,” terangnya.

Saat ini, Dokter Rai Putra Wiguna bergerak bersama Yayasan Bali Bersama Bisa, dengan program kerja Lisa Helpline yang bekerjasama dengan Pemerintah Kota Denpasar (emergency call 112).

Untuk membuka layanan saluran pencegahan complex suicide. (*)