Khasiat Biji Ketumbar yang Wajib Diketahui, Bisa Obati Diare dan Turunkan Gula Darah Lho

TRIBUN-BALI.COM, DENPASAR - Khasiat Biji Ketumbar yang Wajib Diketahui, Bisa Obati Diare dan Turunkan Gula Darah Lho

Tribunners, biji ketumbar mempunyai sifat anti-inflamasi yang diperoleh dari minyaknya.

Selain itu, ada juga vitamin dan mineral lainnya, seperti vitamin K yang mempunyai banyak khasiat untuk kesehatan tubuh.

Berikut adalah beberapa manfaat biji ketumbar yang tidak boleh untuk dilewatkan.

Baca juga: Khasiat Daun Kelor bagi Tubuh, Lawan Sel Kanker hingga Sehatkan Jantung Anda

1. Menurunkan gula darah

Dilansir dari Healthline, biji ketumbar bermanfaat untuk menurunkan kadar gula darah berkat kandungan enzim aktif tertentu.

Sebuah penelitian menunjukkan, ekstrak biji ketumbar mampu menurunkan gula darah dan meningkatkan pelepasan insulin pada penyandang diabetes.

2. Menjaga kesehatan jantung

Ekstrak biji ketumbar bertindak sebagai diuretik, sehingga bisa membantu tubuh membuang kelebihan natrium dan air. Terdapat juga kemampuan untuk menurunkan tekanan darah.

Bahkan dalam sebuah penelitian, ditemukan bahwa biji ketumbar dapat membantu menurunkan kadar kolesterol.

Dalam penelitian tersebut, biji ketumbar diketahui mampu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) secara signifikan dan meningkatkan kolesetrol baik (HDL).

Mengonsumsi makanan dengan penggunaan biji ketumbar, disebut dapat menurunkan risiko penyakit jantung.

3. Melindungi kesehatan otak

Sejumlah penyakit otak disebabkan oleh peradangan seperti Parkinson, Alzheimer, dan multiple sclerosis.

Sifat anti-imflamasi yang ditemukan dalam biji ketumbar, dipercaya mampu melindungi otak dari penyakit-penyakit tersebut.