Tips Kesehatan
Jangan Disepelekan! Ini 6 Bahaya Stroke, Bisa Sebabkan Kematian, Begini Cara Mencegahnya
Stroke yang tidak segera diberikan pertolongan medis darurat bisa berbahaya karena memicu beragam komplikasi kesehatan
lihat foto
Dilansir dari Healthline, serangan stroke yang mengganggu aliran darah dan tidak segera diberikan pertolongan medis darurat bisa membuat sel-sel otak mati.
Kondisi ini apabila dibiarkan terlalu lama bisa berujung kematian.
Cegah bahaya stroke sebelum terlambat
Mengingat bahaya stroke bisa sampai berujung fatal, ada baiknya Anda mulai melakukan beberapa langkah pencegahan masalah kesehatan ini.
Sekitar 80 persen stroke bisa dicegah dengan gaya hidup sehat.
Berikut beberapa di antaranya:
Setop merokok dan minimalkan paparan asap rokok
Pertahankan berat badan agar selalu ideal
Konsumsi makanan bergizi lengkap dan seimbang
Bangun rutinitas olahraga, minimal 30 menit seminggu tiga kali
Kontrol tekanan darah tinggi, diabetes, dan kolesterol tinggi agar selalu ideal Jalankan beberapa langkah pencegahan tersebut.
Dengan begitu, Anda bisa meminimalkan bahaya stroke sebelum terlambat.
Kumpulan Artikel Tips Kesehatan
Artikel ini telah tayang di https://health.kompas.com/read/2022/07/05/180100468/6-bahaya-stroke-yang-pantang-disepelekan-bisa-picu-kematian
