Simak 4 Ide Me Time yang Bisa Dicoba di Rumah, Dijamin Mampu Kurangi Stres

TRIBUN-BALI.COM, DENPASAR - Simak 4 Ide Me Time yang Bisa Dicoba di Rumah, Dijamin Mampu Kurangi Stres

Tribunners, ingin melakukan me time agar stres hilang?

Baca juga: Rawat Kesehatan Ginjal Sejak Dini dengan Konsumsi Buah Berikut Ini, Ada Nanas dan Anggur

Baca juga: Rawat Kesehatan Ginjal Sejak Dini dengan Konsumsi Buah Berikut Ini, Ada Nanas dan Anggur

Berikut ini beberapa inspirasi kegiatan yang bisa dilakukan.

Apa saja ya?

1. Belajar masak

Kamu tipe orang yang senang berburu kuliner?

Jika ya, memasak bisa jadi alternatif kegiatan untuk mengisi waktu me time.

Dikutip dari 1001 Psychology, menghabiskan waktu di dapur dapat membantu menghilangkan stres dan meningkatkan kesehatan mental.

Tak hanya itu, dengan memasak, kamu juga bisa belajar untuk lebih menghargai usaha diri sendiri. Bila tidak biasa memasak, kamu bisa pergi ke toko buku atau berselancar di internet untuk mencari resep masakan yang ingin kamu coba.

Jika ingin lebih kreatif, kamu juga bisa mengeksplorasi berbagai bahan masakan yang biasa dimasak keluarga.

Tak perlu memilih resep yang susah, membuat tumisan atau makanan yang digoreng pun bisa dicoba.

Itu dia beberapa inspirasi kegiatan yang bisa dicoba selama me time.

Lakukanlah kegiatan-kegiatan ini secara bertanggung jawab dan pastikan kamu tidak lupa dengan kewajiban yang harus dilakukan di kantor, ya!

2. Bersih-bersih rumah

Bersih-bersih bisa jadi pilihan untuk menikmati quality time bersama diri sendiri.