Simak 4 Ide Me Time yang Bisa Dicoba di Rumah, Dijamin Mampu Kurangi Stres

Walau kegiatan ini tak jarang membuat lelah, tetapi bersih-bersih juga bisa ditujukan sebagai ajang membakar kalori.

Dilansir dari Health Shots, mencuci pakaian, mengepel, dan membersihkan halaman menjadi salah satu kegiatan yang bisa membakar banyak kalori.

Bukan cuma itu, memeras baju atau kain pel juga bermanfaat untuk menguatkan otot dan mengencangkan lengan.

3. Menonton film

Jika sudah sangat lelah dengan rutinitas, kamu bisa me time di rumah dengan menonton film favorit atau menonton film dan serial televisi yang selama ini belum sempat kamu tonton karena sibuk bekerja.

Dengan begitu, kamu bisa merasa lebih bahagia dan fresh sebelum kembali bekerja.

4. Karaoke

Me time adalah momen di mana kamu bisa menjadi diri sendiri, bahkan ketika sedang bernyanyi.

Meski terlihat sepele, bernyanyi atau berdansa saat karaoke menjadi salah satu cara ampuh untuk melepas penat dan stres.

Selain itu, kamu juga tidak perlu memikirkan pendapat orang lain mengenai merdu atau tidaknya suara kamu.

Maka dari itu, cobalah untuk pergi karaoke untuk melakukan me time, lalu rasakan pengalaman bernyanyi lepas tanpa malu-malu.

Apabila tidak ingin sendiri, kamu juga bisa mengajak orang teman atau keluarga.

Jangan lupa untuk membuat daftar lagu yang ingin dinyanyikan, ya!

(*)

Sumber GRID