WAJIB TAHU! 5 Gejala Depresi yang Seringkali Tak Disadari, Termasuk Kehilangan Konsentrasi

TRIBUN-BALI.COM, DENPASAR – Tribunners, apa Anda pernah mendengar tentang gangguan mental atau penyakit mental?

Mungkin banyak orang yang pernah mendengar tentang hal tersebut.

Tidak hanya fisik atau tubuh yang dapat sakit, mental seseorang pun bisa sakit.

Namun banyak orang yang tidak menyadari hal tersebut.

Baca juga: Waspada Duduk Terlalu Lama, Bisa Sebabkan Depresi hingga Risiko Kanker

Menjaga kesehatan mental sama pentingnya dengan menjaga kesehatan fisik.

Jika kesehatan mental kita tidak dijaga dengan baik, hal tersebut tentu menyebabkan aktivitas kita menjadi terganggu.

Ada beragam gangguan mental atau penyakit mental yang mungkin sudah dikenal di masyarakat.

Seperti gangguan kecemasan, bipolar hingga depresi.

Berdasarkan data Riset Kesehatan Dasar (Riskesdas) 2018 lebih dari 12 juta penduduk berusia lebih dari 15 tahun mengalami depresi.

Depresi seringkali disepelekan. Padahal, dampaknya bisa sangat besar.

Depresi bisa menganggu aktivitas sehari-hari bahkan menyebabkan munculnya keinginan bunuh diri.

Penderita depresi biasanya mencoba menyembunyikan gejalanya dari orang lain.

Bahkan, banyak dari mereka yang tidak menyadari jika mereka mengalami depresi.

Gejala depresi

Ada beberapa gejala depresi yang seringkali tak disadari. Berikut gejala tersebut: