Tips Kesehatan

Khasiat Bengkoang yang Luar Biasa, Bisa Sehatkan Jantung hingga Kurangi Risiko Kanker

Tribunners, siapa sangka bahwa selain terkenal khasiatnya di dunia kecantikan, bengkoang ternyata punya khasiat lain.

PIXABAY
Khasiat Bengkoang yang Luar Biasa, Bisa Sehatkan Jantung hingga Kurangi Risiko Kanker 

TRIBUN-BALI.COM, DENPASAR - Khasiat Bengkoang yang Luar Biasa, Bisa Sehatkan Jantung hingga Kurangi Risiko Kanker

Tribunners, siapa sangka bahwa selain terkenal khasiatnya di dunia kecantikan, bengkoang ternyata punya khasiat lain.

Baca juga: Cara Menjaga Kesehatan Ginjal secara Alami, Salah Satunya Bisa Konsumsi Daun Kelor

Baca juga: Cara Menjaga Kesehatan Ginjal secara Alami, Salah Satunya Bisa Konsumsi Daun Kelor

Saat kita mengonsumsi bengkuang, setidaknya ada 9 khasiat yang bisa kita dapatkan untuk kesehatan tubuh.

Berikut di antaranya:

1. Mencegah penyakit

Melansir Kontan.co.id daari Health Line, bengkuang mengandung beberapa antioksidan yang dapat membantu tubuh dalam mencegah kerusakan sel.

Satu cangkir (130 gram) bengkuang mengandung hampir setengah dari jumlah kebutuhan harian untuk vitamin antioksidan.

Selain vitamin C, bengkuang juga mengandung antioksidan berupa vitamin E, selenium, dan beta-karoten.

Antioksidan diketahui diperlukan tubuh untuk menangkal radikal bebas, molekul berbahaya yang menyebabkan stres oksidatif.

Stres oksidatif telah dikaitkan dengan penyakit kronis termasuk kanker, diabetes, penyakit kardiovaskular dan penurunan kognitif.

Halaman
1234
Sumber: Grid.ID
  • Ikuti kami di
    KOMENTAR

    BERITA TERKINI

    © 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved