CATAT! 6 Hal Ini Dapat Meningkatkan Kecerdasan, Meditasi Membantu Mengurangi Kecemasan

TRIBUN-BALI.COM, DENPASAR – Tribunners, banyak orangtua yang berharap mempunyai anak yang cerdas.

Meningkatkan kecerdasan dapat dilakukan dengan berbagai cara.

Tidak hanya melatihnya di sekolah, namun Anda dapat melatihnya di rumah.

Hal-hal ini tidaklah sulit dikerjakan, dan akan membuahkan hasil setelah rutin dilakukan.

Baca juga: Ini 8 Orang yang Memiliki IQ Melebihi Albert Einstein

Satu diantarnya adalah melakukan meditasi.

Meditasi sangat merangsang pikiran.

Ini membebaskan pikiran dari pikiran negatif atau beracun dan memungkinkan getaran positif yang segar masuk.

Meditasi juga membantu mengurangi kecemasan dan stres.

Memasukkan kebiasaan ini ke dalam hidup setidaknya selama 5 menit sehari dapat memberikan keajaiban bagi tingkat kecerdasan Anda.

Lantas, apa lagi hal yang dapat membantu meningkatkan kecerdasan?

Nah, kalau sudah penasaran, langsung saja simak hal simpel yang bisa tingkatkan kecerdasan sebagaimana dikutip dari Times of India.

1. Memecahkan teka-teki

Teka-teki adalah cara yang bagus untuk melatih pikiran. Sudoku atau teka-teki silang dapat merangsang pikiran dan mendorong Anda untuk mencari solusi lebih cepat.

Jika Anda memecahkan teka-teki setiap hari, itu pasti akan meningkatkan kemampuan Anda dalam pemecahan masalah.

2. Perhatikan sekeliling