Tips Kesehatan
Menurunkan Berat Badan Bisa Dilakukan dengan Mengonsumsi Minyak Zaitun, Begini Penjelasannya
Menurunkan berat badan bisa dilakukan dengan menggunakan minyak zaitun atau olive oil. Berikut penjelasan lengkapnya.
Penulis: Ni Luh Putu Rastiti Era Agustini | Editor: Sabrina Tio Dora Hutajulu
lihat foto
TRIBUN-BALI.COM, DENPASAR – Menurunkan Berat Badan Bisa Dilakukan dengan Mengonsumsi Minyak Zaitun, Begini Penjelasannya
Menurunkan berat badan bisa dilakukan dengan menggunakan minyak zaitun atau olive oil.
Baca juga: Jaga Kesehatan Ginjal Anda dengan Konsumsi Deretan Makanan Sehat Berikut Ini, Apa Saja?
Baca juga: Jaga Kesehatan Ginjal Anda dengan Konsumsi Deretan Makanan Sehat Berikut Ini, Apa Saja?
Banyak orang mengidam-ngidamkan berat badan ideal.
Berat badan ideal ini berusaha didapatkan dengan melakukan beberapa cara.
Ada yang menggunakan tips kesehatan bahkan mengonsumsi suplemen.
Ada juga yang melakukan perawatan tambahan untuk menurunkan berat badan.
Dilansir dari TribunBatam, minyak zaitun atau olive oil bisa digunakan untuk menurunkan berat badan.
Minyak zaitun memiliki banyak manfaat untuk tubuh.
Beberapa diantaranya adalah mengurangi peradangan, menyehatkan jantung, termasuk menurunkan tekanan darah.
Minyak zaitun juga bisa melindungi kesehatan otak jika dikonsumsi secara rutin.
Selain itu, minyak zaitun juga bermanfaat untuk mencegah perkembangan kanker.
Selain manfaat diatas, minyak zaitun bisa menjadi bahan untuk menurunkan berat badan.
Minyak ini memiliki kandungan asam lemak tak jenuh tunggal.
Artinya hanya terdapat satu ikatan karbon tak jenuh dalam komposisi kimianya.
Berikut ini adalah manfaat minyak zaitun untuk menurunkan berat badan seperti disebutkan dalam studi British Journal of Nutrition.
