Tips Kesehatan
Deretan Makanan Berikut Ini Bisa Jaga Kesehan Ginjal Anda, Ada Apel hingga Bayam
Jika kita mengonsumsi terlalu banyak garam, ginjal perlu bekerja lebih keras untuk membuang natrium dari dalam tubuh.
Editor:
Sabrina Tio Dora Hutajulu
lihat foto
Phira Phonruewiangphing
ILUSTRASI - Deretan Makanan Berikut Ini Bisa Jaga Kesehan Ginjal Anda, Ada Apel hingga Bayam
Kembang kol mengandung asam folat dan serat, yang dapat membersihkan ginjal secara alami.
Jika ginjal bersih, fungsi dan kinerja organ ini juga semakin meningkat. Sehingga ginjal tetap sehat.
5. Bayam
Bayam mengandung vitamin A yang dibutuhkan untuk menjaga kesehatan ginjal.
Vitamin A berfungsi untuk memproduksi jaringan epitel, yaitu jaringan yang melapisi tabung filtrasi kecil di dalam ginjal dan saluran kemih.
Jaringan epitel berfungsi melapisi seluruh organ, pembuluh darah, pembuluh getah bening, dan rongga dalam tubuh.
Jika jaringan ini terbentuk dan terproduksi dengan baik, maka fungsi ginjal juga meningkat.
(*)
Sumber GRID
Berita Terkait
