CATAT! 10 Makanan Ini Mengandung Kolagen, Bantu Kulit Jadi Glowing dan Bebas Kerutan

TRIBUN-BALI.COM, DENPASAR – Tribunners, apa kamu merawat kulit dengan baik?

Mungkin banyak orang yang berlomba-lomba untuk merawat kesehatan kulitnya.

Perawatan tersebut pun mereka lakukan di klinik kecantikan hingga di rumah.

Kesehatan kulit tidak hanya didapat melalui perawatan, namun juga dari makanan.

Baca juga: 5 Bahan Alami Ini Dapat Menghilangkan Bekas Luka Menahun, Lidah Buaya Membantu Produksi Kolagen

Ada beberapa makanan yang sebaiknya dijauhi atau tidak di konsumsi agar kulit menjadi sehat.

Ada juga beberapa makanan yang wajib dikonsumsi jika ingin mempunyai kulit sehat.

Seperti makanan yang mengandung kolagen tinggi.

Makanan yang mengandung kolagen sangat baik dikonsumi untuk perawatan kulit dari dalam.

Kamu yang sudah lama berkecimpung di dunia perawatan kulit pasti sudah tidak asing dengan kata kolagen.

Kolagen adalah salah satu jenis protein yang terbuat dari asam amino dan paling banyak ditemukan di dalam tubuh.

Dikutip dari ClevelandClinic, protein ini terdapat dalam kulit, otot, tulang, tendon, ligamen, pembuluh darah, lapisan usus, dan beberapa organ.

Kolagen memiliki berbagai fungsi pada tubuh misalnya, memberi kekuatan dan elastisitas kulit, sekaligus membantu pergantian sel kulit mati.

Sebenarnya tubuh kita secara alami memproduksi kolagen, namun seiring bertambahnya usia, produksi kolagen dalam tubuh kecenderungan berkurang.

Mengutip Eat This, produksi kolagen dalam tubuh melambat pada usia 30-an, akibatnya, kulit bisa keriput dan semakin tampak tanda-tanda penuaan.

Inilah alasannya mengapa kolagen menjadi bahan yang tak pernah absen dari daftar komposisi produk perawatan kulit.