TIPS Hadapi Cuaca Panas yang Menusuk Kulit, Perhatikan Hal Berikut Ini Agar Tak Lemas

TRIBUN-BALI.COM, DENPASAR - TIPS Hadapi Cuaca Panas yang Menusuk Kulit, Perhatikan Hal Berikut Ini Agar Tak Lemas

Tribunners, belakangan ini sebagian wilayah Indonesia mengalami cuaca panas.

Agar Tribunners bisa tetap semangat & tak lemas selama berkegiatan di luar ruangan, maka berikut beberapa tips hadapi cuaca panas yang berlebihan.

Baca juga: BMKG : Puncak Kemarau September - Oktober, Sumur Permukaan Warga di Gianyar Bali Mengering

Kenakan pakaian tipis

Tips hadapi cuaca panas yang berlebihan bisa diatasi dengan mengenakan pakaian tipis & longgar.

Disarankan untuk memakai pakaian berwarna terang untuk meminimalisir panas tubuh terperangkap.

Jangan tidur telanjang

Saat panas yang berlebihan, ada kalanya kita merasa ingin melepas baju, terlebih saat tidur.

Namun hal itu sebaiknya tak dilakukan.

Melansir dari save the student.org, pakaian justru akan menghilangkan keringat tubuh & mencegah badan jadi terasa lengket.

Hindari matahari langsung

Untuk hadapi cuaca panas yang berlebihan, sebaiknya hindari matahari langsung.

Gelombang panas dari matahari punya banyak bahaya bagi tubuh.

Selain dapat membuat kepala jadi pusing, panasnya matahari dapat merusak kulit jika terpapar langsung.

Sinar UV yang terpancar pun memiliki dampak kanker jika terus menerus terpapar.