8 Khasiat Kencur untuk Kesehatan: Membantu dalam Pengobatan Kencing batu sampai Mencegah Kanker

TRIBUN-BALI.COM - Kencur, si mungil dengan aroma khas ini, bukan sekadar bumbu dapur biasa.

Tumbuhan berumbi ini memiliki sejarah panjang dalam budaya kuliner dan pengobatan tradisional di berbagai negara, khususnya di Asia Tenggara dan Indonesia.

Kencur telah menjadi bagian tak terpisahkan dari kehidupan masyarakat, diwariskan turun-temurun sebagai bumbu istimewa dan obat alami yang berkhasiat.

Kencur, tak hanya menjadi bumbu istimewa dalam masakan tradisional, tetapi juga menyimpan segudang manfaat kesehatan yang menakjubkan.

Tumbuhan ini kaya akan senyawa kimia yang memiliki khasiat obat herbal.

Senyawa-senyawa tersebut meliputi unsur mineral (13,73 persen), zat tepung atau pati (4,14%), dan minyak atsiri (sekitar 0,02%).

Dilansir melalui Surya dan Tribunhealth, Berikut ini beberapa manfaat kencur untuk menjaga kekebalan tubuh :

Baca juga: Jahe: Rahasia Tersembunyi untuk Penurunan Berat Badan yang Sehat dan Efektif

Baca juga: Khasiat Alami Kunyit: Rempah-Rempah Ajaib dalam Penyembuhan Luka dan Borok

1. Mengobati kencing batu

Siapa sangka, kencur yang sering digunakan sebagai bumbu dapur ternyata memiliki khasiat luar biasa untuk mengatasi penyakit kencing batu, kandungan senyawa dalam ekstraknya terbukti ampuh dalam membantu meluruhkan batu ginjal.

2. Mengobati diare

Khasiat lainya yang luar biasa adalah kemampuannya untuk meredakan gangguan pencernaan dan diare.

Kandungan antiinflamasi dan antioksidan dalam kencur berperan penting dalam mengatasi peradangan dan infeksi pada saluran pencernaan.

3. Mengobati masuk angin dan flu

Kecur juga memiliki manfaat lainya yakni ampuh untuk mengobati masuk angin dan flu, Kandungan antiinflamasi dan antibakteri dalam kencur berperan penting dalam melawan virus dan meredakan gejala penyakit.

Untuk mendapatkan manfaatnya langkah pertama yang perlu dilakukan yaitu siapkan kencur kemudian ditumbuk halus dengan dua lembar daun kemukus, kemudian tambahkan sedikit air hangat.

Ramuan ini bisa anda gunakan sebagai inhaler dan kemudia olehkan di area hidung atau anda juga bisa membungkusnya dulu menggunakan kain agar aroma khas dari kencur bisa dihirup oleh hidung, aroma khas dari kencur inilah yang dapat meringankan gejala flu.

4. Penurun Kolesterol

Selain itu kencur juga dapat menurunkan resiko kolestrol, dalam penelitian ilmiah melaporkan bahwa ekstrak etanol yang terkandung di dalam rimpang kencur memiliki efek menurunkan kadar kolesterol total dan kolesterol jahat (LDL) dalam darah.

Hal ini menjadikannya sebagai harapan baru dalam dunia pengobatan alami untuk mengatasi permasalahan kolesterol tinggi.

5. Melegakan tenggorokan dan mengobati batuk