20 Manfaat, Kandungan dan Efek Samping Kunyit, Bumbu Masakan Penuh Khasiat untuk Kesehatan

TRIBUN-BALI.COM, DENPASAR – Apa kalian tahu kunyit? Salah satu bumbu masakan yang sering dipakai di masalah Indonesia ini ternyata memiliki manfaat yang besar bagi kesehatan.

Kunyit sendiri yang dalam bahasa inggris itu Turmeric, tak hanya baik bagi kesehatan namun juga kesehatan kulit.

Namun, apakah kalian tahu kalau ternyata mengkonsumsi kunyit bisa mengakibatkan efek samping yang berbahaya?

Nah berikut beberapa manfaat kunyit yang mungkin belum kamu tahu.

Baca juga: 10 Manfaat, Kandungan dan Efek Samping Jahe, Rempah-rempah Bikin Hangat, Tapi Perlu Waspada

1. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh

Kunyit mengandung zat kurkumin yang bekerja meningkatkan daya tahan tubuh sehingga mampu melawan virus atau bakteri penyebab penyakit.

2. Mengobati Radang 

Kurkumin juga merupakan antioksidan yang memiliki efek anti radang sehingga mampu membantu menghentikan kerja enzim serta sitokin yang dapat menyebabkan inflasi pada tubuh.

3. Mengurangi Rasa Mual

Kandungan kurkumin pada kunyit juga bisa mengurangi tekanan pada perut sehingga mengurangi rasa mual.

4. Mengatasi Perut yang Kembung

Kurkumin pada kunyit membantu mengurangi tekanan gas pada perut dan membantu lambung untuk menghentikan produksi asam secara berlebihan dan membantu membuang gas dalam perut.

5. Mengurangi Nyeri saat Haid

Kunyit juga jadi obat alternatif yang baik bagi perempuan yang sedang mengalami haid karena mampu mengurangi rasa nyeri saat haid.

Baca juga: 8 Manfaat dan Kandungan Merica, Bumbu Masakan Ini Ternyata Bawa Efek Samping Berbahaya Lho

6. Mengobati Metastasis Kanker