13 Manfaat dan Kandungan Nutrisi Kayu Manis untuk Kesehatan, Bumbu Ini Ternyata Penuh Antioksidan

TRIBUN-BALI.COM, DENPASAR – Kayu manis merupakan salah satu bumbu masakan yang mulai banyak digunakan di Indonesia terutama makanan manis seperti cinnamon roll.

Namun, dibalik rasanya yang manis cenderung agak pedas tersebut menyembunyikan manfaat yang besar bagi kesehatan.

Bumbu yang dalam bahasa inggris dinamai cinnamon ini memiliki banyak antioksidan dan baik sebagai anti bakteri dan anti jamur.

Lantas, apa saja manfaat dan nutrisi dari kayu manis bagi kesehatan? Berikut penjelasan lengkapnya.

Baca juga: 15 Manfaat dan Kandungan Nutrisi Paprika Bagi Kesehatan, Tak Cuma Punya Rasa Pedas, Ternyata Ini

Manfaat Kayu Manis untuk Kesehatan

1. Antiinflamasi alami

Kayu manis dipercaya memiliki senyawa antiinflamasi dan antioksidan sehingga dapat membantu meredakan peradangan akibat dari iritasi oleh bakteri maupun jamur.

2. Pertolongan untuk luka

Kandungan senyawa antimikroba dalam kayu manis dipercaya menjadi kunci untuk menjadi obat penyembuh luka dan mampu mempercepat proses penyembuhan.

3. membantu metabolisme

Senyawa di dalam kayu manis dipercaya dapat merangsang metabolisme, meningkatkan pembakaran lemak, dan mengendalikan nafsu makan.

4. Mengontrol gula darah

Penelitian menunjukkan bahwa rempah ini dapat membantu mengontrol kadar gula darah dengan meningkatkan sensitivitas insulin.

5. Meredakan nyeri menstruasi

Kayu manis memiliki sifat antispasmodic sehingga dapat meredakan kontraksi otot rahim yang selama menstruasi sehingga mampu membantu meredakan sakit.

Baca juga: Manfaat dan Kandungan Air Kelapa Muda Bagi Kesehatan, Minuman Steril dan Penuh Elektrolit