Ini Tiga Tips Sehat Bugar dari Andrea Dian, Olahraga Sehari Minimal 30 Menit! 

TRIBUN-BALI.COM, MANGUPURA - Penikmat film atau sinetron pasti tak asing lagi mendengar nama Andrea Dian.

Dia adalah aktris FTV yang sudah lama malang-melintang di dunia hiburan Tanah Air. Andrea Dian disebut-sebut sebagai aktris dengan bodi yang aduhai dan menjadi idaman dari banyak perempuan.

Postur tubuh yang dimiliki istri dari Ganindra Bimo yang tinggi, perut rata, serta sedikit otot di bagian lengan dan perut membuatnya tampil percaya diri.

Jika melihat aku  dari Instagram pribadinya, hampir di setiap unggahan berisi foto Andrea Dian dengan memamerkan perut ratanya.

Baca juga: Simulai Pencoblosan di Badung, Tumpukan Kedatangan Pemilih Jadi Evaluasi KPU

Baca juga: Tips Memilih Sepatu Olahraga, Kenali Tipe Kaki Menggunakan Safesize

Selain itu, postingannya juga berisi tentang aktivitas dan kegiatannya ketika sedang berolahraga. Andrea Dian pun membagikan tips hidup bugar yang telah dijalaninya hingga saat ini.

“Tips bugar pasti yang pertama selain kita olahraga, juga harus mengatur manajemen nutrisi. Mau gimana pun kita harus tahu atur pola makan dan apa yang kita makan supaya badan kita ternutrisi dengan baik,” ujar Andrea Dian saat ditemui usai kegiatan Sunset HIIT Session, Sabtu (16 November 2024) kemarin di Beachwalk Shopping Center, Kuta, Badung, Bali.

Menurut wanita berusia 39 tahun ini olahraga yang telah dilakukan tidak akan sia-sia jika badan telah mendapatkan nutrisi yang sesuai sehingga badan kita cepat recoverynya.

Dengan cepatnya manajemen recovery sehingga cepat juga badan untuk kembali lebih bertenaga lagi dan otot-ototnya bisa lebih kebangun.