Baca tanpa iklan
Hal yang ingin ditunjukan adalah, jangan terlalu bergantung pada sinyal tubuh untuk mendeteksi tingkat asupan kalori. Lebih baik, kita menjaga perilaku gaya hidup untuk melawan bias alami tubuh kita terhadap berat badan.
Dengan melakukan pemantauan ini, bukan tidak mungkin kita mencapai berat badan ideal.
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Menjaga Berat Badan Tetap Ideal dalam Jangka Panjang"