Baca tanpa iklan
Seseorang dapat mencoba menyikat dengan campuran soda kue dan hidrogen peroksida selama 1-2 menit dua kali sehari selama seminggu.
Namun, lebih baik kamu melakukan sesekali dan jangan terlalu sering.
Hidrogen peroksida dapat meningkatkan sensitivitas gigi.
Sehingga tidak cocok untuk penggunaan jangka panjang atau untuk orang yang sudah memiliki gigi sensitif.
5. Menjaga kebersihan mulut
Menjaga kebersihan mulut merupakan hal penting yang bisa dilakukan seseorang untuk mengurangi warna kuning pada gigi.
Menyikat secara teratur juga mencegah kerusakan gusi dan menghilangkan noda.
Nah, menjaga kebersihan mulut yang baik, meliputi sebagai berikut.
- Menyikat gigi setidaknya dua kali sehari.
- Menggunakan pasta gigi berfluoride. Fluoride dapat melawan dan membalikkan kerusakan gigi. Meskipun beberapa orang menentang penggunaan fluoride, dokter gigi percaya, fluoride aman dan bermanfaat bagi gigi.
- Flossing untuk menghilangkan plak di antara gigi.
6. Konsumsi buah sebagai pemutih alami untuk gigi
Papain dan bromelain merupakan enzim yang terjadi pada pepaya dan nanas, keduanya dapat membantu memutihkan gigi.
Sebuah studi 2012 menemukan bukti awal, mengonsumsi buah tersebut dapat memutihkan gigi.
Namun, diperlukan lebih banyak penelitian untuk menentukan apakah enzim ini efektif atau tidak.
Dilansir dari healthline.com, mengonsumsi buah-buahan dan sayuran baik untuk tubuh dan gigi.
Meskipun bukan pengganti untuk menyikatnya, buah dan sayuran mentah dapat membantu menghilangkan plak saat mengunyah.
Stroberi dan nanas, dua di antara buah lainnya yang diklaim dapat membantu memutihkan gigi.
7. Gunakan cuka sari apel
Cuka sari apel telah digunakan selama berabad-abad sebagai produk pembersih alami dan disinfektan.
Hal itu tersebut dikarenakan asam asetat merupakan bahan aktif utama dalam cuka sari apel yang dapat membunuh bakteri.
Sifat antibakteri cuka berguna untuk membersihkan mulut dan memutihkan gigi.
(Nakita/Yosa Shinta Dewi | Tribunnews.com/Suci Bangun Dwi Setyaningsih)
Artikel ini telah tayang di Nakita dengan judul Lebih Ampuh Ketimbang Obat Kumur, Siapa Sangka Memutihkan Gigi dengan Kunyit Ternyata Cuma Butuh Waktu Lima Menit