Baca tanpa iklan
Oleh karena itu, sebaiknya hindari pemeriksaan payudara di tengah menstruasi.
Kita bisa memeriksanya sebelum atau sesudah menstruasi.
Enggak Makan
Melewatkan makan selama menstruasi bukanlah ide yang baik karena dapat memengaruhi tingkat energi kita.
Hal ini hanya akan membuat kita merasa lesu dan mudah tersinggung.
Namun, ini enggak berarti kita bisa mengganti makanan pokok kita dengan makanan cepat saji.
Makanan cepat saji mengandung garam dan gula dalam jumlah tinggi, yang berkontribusi pada masalah seperti kembung dan bikin perut kita tambah enggak nyaman.(*).
Baca juga: Kenali Ciri Gangguan Tiroid Diantaranya Kegemukan dan Gangguan Pada Siklus Menstruasi
Kumpulan Artikel Tips Kesehatan
Artikel ini telah tayang di https://cewekbanget.grid.id/read/062703390/ingat-6-hal-ini-dilarang-keras-untuk-dilakukan-saat-menstruasi?page=all