Berapa Jarak Ideal Menonton TV untuk Kesehatan Mata?

TRIBUN-BALI.COM, DENPASAR - Menonton tv merupakan aktivitas yang mengasikan bagi semua kalangan usia dari anak-anak hingga dewasa.

Bahkan tak jarang, keasikan menonton hingga membuat ketiduran.

Nah selain itu ternayata aktivitas menonton tv juga mempunyai dampak bagi kesehatan, terutama bagi mata.

Nah berapa jarak ideal untuk menonton tv yang dianjurkan ?

Baca juga: 8 Tanda Awal Terkena Gagal Ginjal, Salah Satunya Berjerawat

Baca juga: Berikut Ini Perbedaan Sesak Napas Karena Gagal Ginjal dan Gagal Jantung

TV berukuran besar ternyata bisa merusak penglihatan jika menonton TV terlalu dekat atau tidak sesuai dengan jarak pandang yang dianjurkan.

Terlebih bagi seseorang yang sering menatap layar televisi maupun monitor.

Jarak ideal menonton TV

Dilansir dari Verywell Health, menonton TV sebenarnya tidak akan merusak mata jika dilakukan dengan jarak pandang yang aman, yakni 5 kali panjang diagonal layar televisi.

Misalnya, jika televisi Anda memiliki lebar 32 inci, jarak menonton yang optimal adalah 160 inci atau sekitar 3,9 meter.

Berikut jarak pandang menonton televisi yang ideal berdasarkan ukurannya.

TV HD

Jarak menonton TV ideal ukuran 22 inch adalah 78,74 cm

Jarak menonton TV ideal ukuran 26 inch adalah 99,06 cm

Jarak menonton TV ideal ukuran 32 inch adalah 119,38 cm

Jarak menonton TV ideal ukuran 40 inch adalah 149,86 cm