Baca tanpa iklan
TRIBUN-BALI.COM- Selain obat, ada cara lain menurunkan kadar gula darah.
Cara menurunkan gula darah adalah dengan konsumsi makanan tertentu.
Bahkan, sejumlah bahan makanan bisa menurunkan gula darah dengan cepat.
Simak makanan untuk menurunkan gula darah dengan cepat berikut ini.
Baca juga: MANFAAT Bawang Putih Bagi Penderita Diabetes & Cara Mengkonsumsinya
Baca juga: Jenderal Andika Perkasa Dinilai Layak Maju Pilpres 2024, Dua Hal Penting ini Ada Padanya
Diabetes adalah kondisi seumur hidup yang ditandai dengan kadar gula darah yang tinggi secara konsisten.
Kabar baiknya, penelitian terbaru menyebutkan mentimun berkhasiat dalam pengobatan dan pencegahan diabetes, dengan membantu menurunkan kadar gula darah dalam 30 menit.
Diabetes atau disfungsi dalam kontrol gula darah ini terjadi ketika tubuh berhenti memproduksi insulin atau menjadi tidak peka terhadapnya.
Dikutip dari express.co.uk, diabetes terjadi ketika tubuh berhenti memproduksi insulin atau tidak peka terhadapnya.
Sementara mentimun disebutkan efektif dalam pengobatan dan pencegahan diabetes, dengan membantu menontrol kadar gula darah .
Makanan yang digunakan untuk mengontrol gula darah biasanya memiliki kandungan indeks glikemik (GI) yang rendah.
Salah satu contohnya adalah mentimun, yang memiliki indeks glikemik 15, dan telah dikaitkan dengan peningkatan kadar gula darah dalam penelitian hewan dan laboratorium.
"Mentimun rendah karbohidrat, sehingga mereka bisa menjadi pilihan yang baik untuk orang-orang dengan kadar gula darah tinggi," menurut WebMD.
Mentimun, makanan cepat menurunkan kadar gula darah
Uji coba awal menunjukkan bahwa mentimun adalah salah satu tanaman yang paling efektif untuk tidak hanya mengurangi kadar gula darah, tetapi juga menurunkan risiko hipoglikemia selama penurunan gula darah.
Bagi penderita diabetes, mentimun mungkin merupakan tambahan yang bermanfaat untuk diet mereka untuk menurunkan kadar gula darah secara lebih efektif.