Waspada! Berikut Penyebab Kegendutan yang Tak Disadari, Apa Saja Ya?

Buruknya kualitas tidur juga menjadi penyebab munculnya kegemukan.

Laman Medical News Today menyatakan bahwa tidur yang singkat bisa mempengaruhi peningkatan makanan yang masuk ke dalam tubuh yang kemudian menumpuk di area perut.

Baca juga: Ketahui Khasiat Teh Daun Kelor bagi Kesehatan, Salah Satunya Jaga Kesehatan Jantung

Stress

Hormon stress bisa menyebabkan seseorang mengalami emotional eating yang memicunya untuk mengkonsumsi lebih banyak makanan dari yang dibutuhkan tubuh.

Sehingga kalori dan lemak menumpuk di area perut dan area lainnya juga.

(*)

Sumber KONTAN