Baca tanpa iklan
Cara Mencegah Batu Ginjal
Beberapa langkah berikut ini dapat dilakukan supaya terhindar dari penyakit batu ginjal:
Baca juga: Kebiasaan Sepele Ini Bisa Merusak Fungsi Ginjal, Termasuk Hobi Makan Junk Food
- Banyak minum air putih, yaitu 2–3 liter setiap hari, terutama saat cuaca panas
- Berkonsultasi dengan dokter jika harus mengonsumsi suplemen kalsium atau vitamin
- Mengurangi konsumsi makanan yang menyebabkan asam urat tinggi
- Tidak mengonsumsi makanan tinggi kalsium secara berlebihan, seperti keju, susu sapi, dan yogurt
- Membatasi asupan garam
(*)
Sumber GRID