Baca tanpa iklan
6. Aktif bergabung kedalam komunitas peduli obesitas untuk bisa mengingatkan satu sama lain.
7. Berfikir positif dan mengenali emosi makan.
Dengan menjalani tips diatas, seseorang diharapkan untuk bisa menginformasikan kepada kelompok usia dewasa.
Hal ini penting untuk memberikan kesadaran mengenai menjaga kesehatan tubuh.
Menjaga kesehatan tubuh bisa dilakukan dengan menerapkan pola hidup sehat.
Selain itu, hubungilah fasilitas kesehatan jiika mengalami gejala penyakit akibat obesitas.
Hal ini penting dilakukan agar bisa mendapatkan pelayanan sedini mungkin.
Dilansir dari Tribunnews, obesitas yang semakin meningkat bisa meningkatkan risiko seseorang mengalami diabetes.
Informasi terkait ini disampaikan oleh Dicky L Tahapary, salah satu dokter Spesialis Penyakit Dalam.
"Semakin meningkat indeks masa tubuh, itu meningkatkan risiko seseorang mengalami diabetes. Makin gemuk seseorang, maka risiko tinggi semakin tinggi," ungkapnya pada webinar, Senin (14/11).
Seperti diketahui, terdapat sekitar 70 persen pasien yang mengalami obesitas di Indonesia.
Beliau juga memaparkan hal terkait dengan hubungan obesitas dengan meningkatnya risiko diabetes.
Obesitas bisa dipengaruhi oleh metabolisme seseorang serta ketidakseimbangan pengeluaran energi.
Selain itu metabolism juga dipengaruhi oleh faktor genetik.
Hal ini menyebabkan seseorang yang makan tidak terlalu banyak, metabolisme lambat, risiko obesitas nya jauh lebih tinggi.
"Jadi tidak semata-mata makan banyak kurang gerak, tapi ada faktor metabolisme yang dipengaruhi oleh genetik," jelas Dicky.
Artikel ini telah tayang di TribunJabar.id dan Tribunnews.com dengan judul Cegah Sedini Mungkin, Berikut 7 Cara Menghindari Obesitas Pada Orang Dewasa dan Obesitas Tingkatkan Seseorang Alami Diabetes, Berikut Penjelasan Dokter