Mencegah Obesitas Hingga Penyakit Jantung, Ini Berbagai Khasiat Bawang Merah

Memiliki kandungan antioksidan bernama allicin dan quercetin, bawang merah pun memiliki sifat antihipertensi.

 
Bawang merah juga dapat menghambat produksi enzim tertentu, yang membantu membuat kolesterol.

Komponen yang dikandung bawang merah ini dapat melebarkan pembuluh darah dan meningkatkan sirkulasi.

Sirkulasi darah yang lebih lancar dapat meningkatkan kesehatan jantung.

3. Membantu pengobatan diabetes

Flavonoid dalam bawang merah membantu mengobati berbagai penyakit, salah satunya adalah diabetes.

Beberapa penelitian juga telah menemukan efek positif bawang merah terhadap insulin.

Bawang merah juga membantu mengendalikan kenaikan berat badan terkait diabetes.

Mengonsumsi bawang merah secara rutin dapat menurunkan kadar gula pada penderita diabetes.

Sebab kandungan dalam bawang merah dapat mencegah pemecahan insulin pada hati.

Kondisi ini dapat meningkatkan jumlah insulin dalam darah dan menurunkan kadar gula.

4. Mencegah obesitas

Bawang merah memang dikenal sebagai salah satu pelezat makanan.

Siapa sangka, justru bawang merah memiliki kandungan untuk mencegah obesitas lo, Moms.

Ekstrak etil asetat dalam bawang merah dapat menekan akumulasi lemak dalam tubuh, sehingga bawang merah memiliki potensi mencegah obesitas.

Antioksidan dalam bawang merah juga meningkatkan metabolisme.

Metabolisme yang bekerja optimal dapat berkontribusi pada pengaturan berat badan dan kesehatan yang optimal. (*)

Artikel ini telah tayang di Nakita.grid.id dengan Judul: Ampuh Cegah Kanker dan Penyakit Jantung, Bawang Merah Ternyata Tak Hanya Lezatkan Masakan!