10 Jenis Makanan Ini Mengandung Alkali yang Ampuh Meluruhkan Lemak Tubuh

Inilah 10 bahan makanan yang banyak mengandung alkali sehingga dapat membantuh meluruhkan lemak berlebih pada tubuh

10 Jenis Makanan Ini Mengandung Alkali yang Ampuh Meluruhkan Lemak Tubuh
Kitskitchen via Tribunnews
Ilustrasi sayuran dan buah-buahan. 10 Jenis Makanan Ini Mengandung Alkali yang Ampuh Meluruhkan Lemak Tubuh 

Kembang kol mengandung vitamin С, А, В, РР, dan juga kolin yang membuat sistem saraf lebih kuat dan membantu mencegah akumulasi kolesterol di hati.

Kembang kol mengandung kalsium untuk tulang yang lebih kuat dan magnesium untuk suasana hati yang baik.

4. Melon

Melon mengandung karoten yang mengurangi kemungkinan mengembangkan kanker.

Melon (Asia One)
Melon (Asia One) 

Juga serat dan asam folat, askorbat yang berguna untuk mendukung sistem kekebalan tubuh serta jaringan tulang.

Dan juga, karena ada banyak mengandung vitamin C, melon dapat membantu menjaga kulit kita sehat dan indah.

5. Anggur

Anggur mengandung banyak senyawa organik sehat yang dapat melindungi kita dari beberapa jenis kanker dan menurunkan kadar kolesterol kita.

Dalam sebuah penelitian selama 16 minggu, 38 pria yang mengonsumsi 20 gram ekstrak anggur setiap hari memiliki kadar gula darah lebih rendah dari biasanya.

Luh Ami menata buah anggur di lapaknya Jalan Raya Singaraja-Seririt, Desa Temukus, Kecamatan Banjar Buleleng, Kamis (15/10/2015).
Luh Ami menata buah anggur di lapaknya Jalan Raya Singaraja-Seririt, Desa Temukus, Kecamatan Banjar Buleleng, Kamis (15/10/2015). (Tribun Bali)

Anggur mengandung kalsium, magnesium, potasium, dan fosfor.

Baca: Hadirkan Suasana Bali di Jawa, Ubaya Tampilkan Sendratari Dalem Balingkang Dalam Pagelaran Budaya

Baca: Pengusaha Muda Diharapkan Bermunculan Lewat Ubud Royal Week End, Ini Kata Wagub Bali

Halaman
1234
Editor: Irma Budiarti
Sumber: TribunStyle.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved