10 Jenis Makanan Ini Mengandung Alkali yang Ampuh Meluruhkan Lemak Tubuh

Pati resisten yakni yang terkandung dalam pisang mentah dan membantu pencernaan.

Pektin yakni yang dapat membantu melindungi kita dari kanker usus besar.

Pisang matang mengandung vitamin dan alkali, menormalkan kadar gula darah.

Baca: Dibanding Melontarkan Kata-kata Pedas, 4 Zodiak Ini Memilih Diam Saat Sedang Marah

Baca: WNA Overstay Didenda Rp 1 Juta per Mei Ini, Pemkab Badung Takut Turis Asing Pindah ke Singapura

Karena berkat zat besi untuk produksi hemoglobin serta menurunkan tekanan darahberkat potasium.

3. Bunga kol

Kembang kol mengandung vitamin С, А, В, РР, dan juga kolin yang membuat sistem saraf lebih kuat dan membantu mencegah akumulasi kolesterol di hati.

Kembang kol mengandung kalsium untuk tulang yang lebih kuat dan magnesium untuk suasana hati yang baik.

4. Melon

Melon mengandung karoten yang mengurangi kemungkinan mengembangkan kanker.

Juga serat dan asam folat, askorbat yang berguna untuk mendukung sistem kekebalan tubuh serta jaringan tulang.

Dan juga, karena ada banyak mengandung vitamin C, melon dapat membantu menjaga kulit kita sehat dan indah.

5. Anggur

Anggur mengandung banyak senyawa organik sehat yang dapat melindungi kita dari beberapa jenis kanker dan menurunkan kadar kolesterol kita.

Dalam sebuah penelitian selama 16 minggu, 38 pria yang mengonsumsi 20 gram ekstrak anggur setiap hari memiliki kadar gula darah lebih rendah dari biasanya.

Anggur mengandung kalsium, magnesium, potasium, dan fosfor.

Baca: Hadirkan Suasana Bali di Jawa, Ubaya Tampilkan Sendratari Dalem Balingkang Dalam Pagelaran Budaya

Baca: Pengusaha Muda Diharapkan Bermunculan Lewat Ubud Royal Week End, Ini Kata Wagub Bali