Tip Sehat untuk Anda

Tips Mudah Merawat Gigi Agar Tetap Sehat dan Kuat, Lakukan 3 Hal Ini

Yang pertama adalah menggosok gigi dua kali sehari, mungkin kedengarannya sepele tetapi ia mengatakan bahwa kebanyakan masyarakat melakukan pola gosok

Tips Mudah Merawat Gigi Agar Tetap Sehat dan Kuat, Lakukan 3 Hal Ini
Tribun Bali/M.Firdian Sani
drg. I. D. G. Budijanana, Sp.Ort (doter spesialis gigi) 

Dokter Budi menjelaskan pentingnya menggosok gigi sebelum tidur, jika tidak maka proses produksi keasaman di mulut menjadi mudah, dan biasanya kuman sangat senang dengan kondisi itu.

"Jadi kan kita makan dari pagi sampai malam. Itu kan waktu yang panjang, kalau makanan numpuk di sana proses produksi keasaman mulut itu menjadi gampang, dan kuman itu senang berada di sana untuk berproses menghasilkan asam," ungkapnya.

Lalu yang kedua adalah rajin kumur-kumur.

"Jangan lupa kumur-kumur setelah makan, karena itu bisa menghilangkan sisa-sisa makanan," paparnya.

Untuk perawatan yang ke ketiga adalah rutin memeriksakan gigi.

Ia menjelaskan minimal kita memeriksakan gigi dua kali dalam setahun.

"Melakukan pemeriksaan rutin ke dokter gigi enam bulan sekali. Jadi datang ke dokter gigi itu tidak harus bawa keluhan. Karena biasanya keluhan gigi itu baru dirasakan pasien kalau sudah parah, gigi kalau sudah lubang kecil saja itu sudah dikatakan masalah, dan lubang kecil itu biasanya tidak diketahui oleh pasien yang tahu itu dokter yang meriksa. Mangkanya sebelum ada masalah ya harus diperiksa rutin," jelas dia.

Selain alasan itu, ia mengungkapkan membersihkan gigi dengan cara yang salah dapat membuat tumpukan karang pada gigi, dan itu bisa membuat penyangga jaringan gigi.

"Makanan yang tidak bisa kita bersihkan dengan sikat gigi, karena sikat gigi kita salah. Itu lama-lama akan menumpuk menjadi kerak gigi itu, dan kerak gigi itu jika dibiarkan akan lebih mempermudah membuat makanan menumpuk karena kita lebih susah membersihkannya. Itu kalau dibiarkan bisa merusak penyangga jaringan gigi dan bisa membuat gigi goyang," ungkapnya. (*)

Penulis: M. Firdian Sani
Editor: Ida Ayu Made Sadnyari
Sumber: Tribun Bali
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved