Mencegah Asma hingga Kanker, Ini 10 Manfaat Buah Semangka Bagi Tubuh yang Jarang Diketahui

TRIBUN-BALI.COM - Mencegah asma hinggakanker, ini 10 manfaat buah semangka bagi tubuh yang jarang diketahui.

Kabar baik bagi Tribunners pengemar buah semangka.

Buah semangka merupakan salah buah yang mempunyai banyak manfaat.

Selain mengandung 92 persen air, setiap gigitan semangaka yang berair mengandung vitamin A, vitamin C, antioksidan, dan asam amino dalam jumlah yang baik.

Semakin matang semangka, maka semakin tinggi tingkat likopen dan beta-karoten.

Sebuah penelitian dalam Journal of Chromatography, bagian putih yang berada dekat dengan kulit semangaka mengandu lebih banyak citrulline dan asam amino.

Asam amino sendiri dapat meningkatkan sirkulasi darah ke jantung, sehingga meningkatkan kesehatan jantung.

Berikut ini 10 manfaat buah semangka yang dikutip dari Boldsky:

• Sungai Pingkan yang Dulu Penuh Sampah, Kini Jadi Wisata Air dan Budidaya Ikan Air Tawar

• Marc Marquez dan Alex Marquez Pecahkan Sejarah di MotoGP, Saudara Kandung Jadi Rekan Setim

1. Mencegah kanker

Semangka mengandung likopen yang dikaitkan dengan pencegahan kanker pada sistem pencernaan.

Likopen menurunkan risiko kanker dengan mengurangi insulin-like growth factor (IGF), protein yang terlibat dalam pembelahan sel.

Tingkat IGF yang lebih tinggi dikatakan meningkatkan kemungkinan terkena kanker.

2. Meningkatkan kesehatan mata

Likopen juga melindungi mata dari peradangan dan kerusakan oksidatif.

Kandungan tersebut bekerja sebagai senyawa anti-inflamasi dan antioksidan yang dapat membantu mencegah degenerasi makula yang terkait usia.

• Kapolres Ini Langsung Dicopot dari Jabatannya, Diduga Karena Kesalahan Ini Saat Kapolri Beri Arahan

• Desa Adat Dianggarkan Rp 300 Juta, Langsung Ditransfer ke Rekening Desa Adat