Termasuk Kopi, 5 Hidangan Ini Bisa Bikin Bad Mood

Makanan bukan hanya mengenyangkan, tapi juga bisa memengaruhi suasana hati.

Termasuk Kopi, 5 Hidangan Ini Bisa Bikin Bad Mood
Tribun Travel
5 Jenis Makanan yang dapat menyebabkan bad mood 

TRIBUN-BALI.COM - Makanan bukan hanya mengenyangkan, tapi juga bisa memengaruhi suasana hati.

Ketika mendapatkan makanan favorit, kita tentu akan merasa bahagia.

Tapi hati-hati, ada makanan yang sebenarnya bisa membuat kita bad mood.

Pasalnya, makanan memengaruhi neurotransmitter di otak. Bahan kimia penting ini telah dikaitkan dengan emosi atau perasaan.

Sebagai contoh, neurotransmitter serotonin membantu orang tetap rileks. Ada juga dopamin yang bisa meningkatkan fokus.

Raih Ballon dOr 2019, Lionel Messi Torehkan Rekor Ini Sekaligus Sisihkan Cristiano Ronaldo

Pameran Investasi hingga Shopping Race Meriahkan Level 21 Mall di Penghujung Tahun 2019

Di Bali, Ada 5 Peraturan yang Mengatur tentang Sampah Plastik

Apa yang kita makan memainkan peran penting dalam fungsi bahan kimia di otak.

Makanan bisa memberi bahan pembangun neurotransmiter atau justru mengganggu keseimbangan di otak, yang keduanya tentu akan memengaruhi suasana hati.

Makanan cepat saji dan makanan yang dipanggang diyakini dapat memengaruhi otak secara negatif.

Studi menunjukkan, bahwa produk makanan ultra proses dapat berkontribusi terhadap depresi, agresi, kecemasan, dan kondisi mental lainnya.

Ada juga makanan yang biasa dikonsumsi orang, tapi sebenarnya memiliki dampak buruk pada suasana hati.

Halaman
123
Editor: Ida Ayu Suryantini Putri
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved