Bisa Jadi Resolusi, 5 Alasan Penting untuk Kamu Berhenti Merokok Mulai Hari Ini
Namun jika masih ada yang ragu memasukannya sebagai resolusi, berikut alasan mengapa berhenti merokok harus jadi salah satu resolusi tahun ini dan har
lihat foto
Ketika cuacanya sedang dingin dan hujan, tidakkah lebih menyenangkan berada di dalam rungan?
Bukankah lebih mudah jika kita bisa memilih untuk pergi keluar hanya jika kita mau dan bukan karena kita perlu?
• Hotman Paris Sedih Melihat Kondisi Banjir di Jakarta, Sampaikan Pesan Untuk Menghargai Hidup
• Hotman Paris hingga Randy Pangalila, 5 Artis Ini Harus Relakan Mobilnya Hanyut dan Terendam Banjir
4. Keluarga dan teman-teman
Asap rokok membahayakan semua orang yang menghirupnya, bukan hanya perokok.
Baik kaum muda atau pun tua dan kesehatannya baik atau buruk, menjadi perokok pasif berbahaya kesehatan.
Anak-anak yang hidup dengan perokok mengalami lebih banyak pilek dada dan infeksi telinga.
Sementara bayi yang lahir dari ibu yang merokok memiliki peningkatan risiko kelahiran prematur, berat badan lahir rendah, dan sindrom kematian bayi mendadak (SIDS).
Kita dan orang-orang dalam hidup kita akan lebih mudah bernapas ketika kita berhenti merokok.
Mantan perokok tidak membawa bau asap pada pakaian dan rambut mereka, dan rumah mereka tidak berbau seperti rokok.
Pernapasan yang lebih baik juga berarti tidur yang lebih baik di rumah Sebab tidak hanya seorang perokok yang cenderung mendengkur, tetapi juga perokok pasif harian.
• 134 Ribu Warga Buleleng Tak Lagi Dapat Layanan BPJS Kesehatan Setelah Iuran Resmi Naik di 2020
5. Kualitas hidup
Berikut adalah beberapa cara menjadi bukan perokok dapat memengaruhi hidup kita:
- Karena merokok mengganggu indera perasa kita, maka berhenti merokok akan membuat makanan terasa lebih enak ketika kita berhenti merokok.
- Indera penciuman juga meningkat, jadi bersiaplah untuk benar-benar menikmati aroma bunga atau rumput segar.
- Kita akan dapat melewati film panjang atau penerbangan pesawat tanpa mengidam rokok.
- Dalam beberapa minggu setelah berhenti, batuk perokok yang biasa muncul akan hilang dan kita akan memiliki lebih banyak energi.
Lihat seberapa cepat tubuhmu merespons keputusan untuk berhenti merokok dengan deretan manfaatnya. Jadi, apa lagi alasan untuk menunda berhenti merokok?
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "5 Alasan Kamu Harus Berhenti Merokok Mulai Hari Ini"
